E-gym bij de Swart Vitaal
Nieuw
Een complete workout in 30 minuten
met de E-Gym Cirkel
Sporten in een professionele omgeving, met de juiste begeleiding en regelmatige evaluaties met onze fit coach leiden tot het bereiken van jouw doelstellingen!
Verruimde Openingstijden
Onze openingstijden voor het sporten zijn van 6:00 uur 's ochtends tot en met 23:00 uur 's avonds 365 dagen in het jaar. Dit betekent dat je als vroege vogel al vanaf 6:00 uur in de ochtend kunt
beginnen met je work-out, en dat je als avondmens tot laat in de avond door kunt trainen. In het weekend kun je nu ook profiteren van de mogelijkheid om vroeg te sporten, tot wel 23:00 uur in de
avond!
Begeleide sportmomenten:
- Maandag t/m donderdag: Vanaf 8:30 uur tot 12:30 uur in de ochtend en 17:00 uur tot 21:00 uur in de avond.
- Vrijdag en zaterdag: Vanaf 8:30 uur tot 12:30 uur in de ochtend.
We kunnen ons voorstellen dat je eerst eens met onze praktijk, onze Fitcoaches en de E-Gym wilt kennismaken om te bekijken of het E-Gym programma bij onze praktijk bij je past. Boek daarom eerst je gratis kennismaking met E-Gym!
Fit bij de Swart Vitaal in het kort:
Hoe werkt E-Gym?
Het E-Gym trainingsconcept bestaat uit een opstelling van 8 volautomatische en ‘connected’ krachttoestellen. Ieder apparaat richt zich op een andere spiergroep. Na een uitgebreide intake waarin
onze Fitcoaches je doelen in kaart brengen, worden eenmalig alle toestellen voor je ingesteld door een van onze professionele trainers. Alle persoonlijke gegevens, zoals je lengte, gewicht,
trainingsgewicht en zitpositie worden automatisch bewaard op het persoonlijke polsbandje.
Het trainingsgewicht van de apparaten wordt automatisch ingesteld aan de hand van een krachtmeting. Elke deelnemer traint tegelijkertijd en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel. Je
hoeft dus nooit te wachten én voert binnen 30 minuten een complete workout uit!
Uw trainingsresultaten worden automatisch opgeslagen op uw polsbandje en kunnen worden bekeken in de E-Gym app. Aan de hand van de app kun je je krachttoename en spierbalans volgen en zie je de
biologische leeftijd van je spieren. Als je sterker wordt, past de E-Gym automatisch de weerstand aan. Zo train je doeltreffend, nooit meer te licht of te zwaar en haal je het maximale uit de
training. Trainen op E-Gym is vooral effectiever, sneller, leuker, makkelijk en werkt heel motiverend.
Of je nu wilt revalideren (na een blessure), je sportprestaties wilt verbeteren of een beginnende sporter bent, met het E-Gym trainingsprogramma haal je het maximale uit je training. Daarnaast
train je bij De Swart Vitaal altijd onder de begeleiding van onze professionele trainers die klaar staan voor advies en begeleiding!
Voordelen van E-Gym:
• Veilig, effectief & comfortabel trainen onder begeleiding van onze professionele trainers
• Leuk, makkelijk & motiverend
• Fit en vitaal worden: 2x per week 30 minuten
• Individuele trainingsprogramma’s gebaseerd op je persoonlijke doel
• Altijd inzicht in je trainingsresultaten via de E-Gym app op je smartphone